Doğal Mucizeler

Obezite, bugün anneye özgü ve fetal sağlığa en büyük tehditlerin birine poz verir.

2009-01-05T00:12:00.000-08:00

Bir abur-cubur diyetini yeyen anneler ciddiyetle hamilelikte, bugün yayımlanmış araştırmaya göre, çocuklarının uzun vadeli sağlığına zarar verebilir. Çalışma , Wellcome Güven'i ile para sağladı , oranlarda çalıştırıldı , fakat bilim adamları sahip olduklarını söyler. Inanmak için her sonuca varması ki insanı bebekler çekebilir şeker ve tuz, yağların high düzeylerine kaynakta maruz bırakmasından kemirgenlerin zürriyeti diği gibi diği gibi çok zarar. Yayımlanan iş, Londra, Kraliyet Veteriner Yüksek okulundan, aynı takıma son yıl. Göstermek oranlar abur cubur için bir tercihe sahip olduğu a muhtemelen abur cuburun, fazla kilolu bebeklere sahip oluyor olduğu bir diyeti besledi. New çalışır kötü etkiler devam ediyor oldukları buluşlar, yayımlanan, Fizyoloji'nin Günlük'ünde bugün. Bebek oranları, bir normal diyetede ve abur cuburdan sütten kesildiklerinde hatta , onlar kalp hastalık ve şeker hastalığının bir yükseltilen riski ile ve normaldan daha şişman yukarısında yetiştirmek için muhtemelendir. Raporun yazarlarının biri, söylenen "benzer" Dr Stephanie Bayol'u. "breastfeeding ve hamile, çocuk onun long- terim sağlığı için çok önemliyken bir annenin diyeti" "biz daima söyleriz" "'You,dur" "ne gerçekte eat.' siz" ", aynı_zamanda o olabileceği yerine uydurduğunuzla 'You olduğunu" "ne anne ate.'niz".Bu fakir sağlık ve obezite, kaçınılmaz olduğunu kastetmez , o ve bir sağlıklı yaşam biçiminde ilgilendiğimiz ve yaşadığımız önemlidir. Fakat hamileyirken anneler, itimada layık olarak yemeleri gerektiğiyi kastetir. . "meslektaş o ve bayol ,Profesör Neil Stickland'ı ,lokma tatlısıları gibi işlenen yemekte dişi oranların yedirilen bir grubu ,yuvarlak ekmekleri ,bisküviler ,chocolate ,hamilelik ve süt salgılaması boyunca cipsler ve zevkler" "," "irken bir ikinci" "kontrol grubu, bir sağlıklı verildi".Oranların zürriyeti, abur cuburla beslendikleri kan akışında şişman dökmenin bir türü, kolesterol ve hem de triglyceridesin hem düzeyleri yükseltmişti. Her iki, kalp hastalığının riskini yükseltir. Onlar aynı zamanda, iki şeker hastalık türün riskini artıran , daha yüksek glikoz ve ensülin düzeylerine sahip oldu. (obezite-bağlantılı).Anneler, abur cuburu kimin yedikleri oranlar, onlar birinici kez, yetişkinliği uzatmışlardı kontrol grubunda şunlardan hâlâ daha şişmandın. En çok endişelenmek aşırılık yağı, böbrekler etrafında birikti. Bu perirenal yağı, ensülin direnci ve tür 2 şeker hastalığının gelişmesinde içerilir. Araştırmacılar, , anneler, glikozun normal düzeyleri ve ensülinin abur cuburu sahip olunmuş daha yüksek düzeyleri kimin yedikleri bir cinsiyet farklılığı - erkekleri olduğunu bulmayı şaşırtıldı dişiler ve daha yüksek glikoz düzeyleri, daha şişmanırken , öyleyse bir daha büyük şeker hastalık riski running. Birkaç insanı epidemiological çalıştığı takımın işini desteklediği buluşlar ile öne sürdü. Fazla kilolu, a gösterilen kadınlar a muhtemelen daha fazla, bir fazla kilolu çocuğa sahipsin. Wellcome'de bağışıklık bilimi ve nüfus sağlığı, virüslerin kafası, Dr Fiske Goodwin'i. Güvenin söylenen, . Hamilelik, çok anneler için bir zor zaman olabilir , ne yedikleri haberdar oldukları fakat o önemlidir zürriyetlerini etkileyebilir. . "bu çalışma, . bağlantılı sağlık problemlerini ve geliştirmek fazla_kilolu olduğunuz birine yol gösterebileceği çok farklı risk faktörleri olduğu fikri destekler".Jane Brewin ,İngiliz askerininin reis idarecisi ,bebek hayırseverliği söylenen, . "bu yeni araştırma destekleri".Bağımsız değişkeni artarak bir zorlamak obez hamilelikler kaynakta bebek 'pre-programming' ile gelecek kuşaklarda obezitenin oluşması daha fazla etrafı duvarla çevrili yer yapabildi. "o, UK'A vekalet ettiği gibi". Obezite, bugün anneye özgü ve fetal sağlığa en büyük tehditlerin birine poz verir. . "obezite, önceden yetişkinlerin 2020 bir üçüncu_kez etrafında ile, obez olacaklarını hükümet ve epidemic düzeyler tahmin ediyor olduklarını uzattı".
Bayan.us - Bayan Portalı - Dekorasyon Sitesi - Bayan.us - Moda Resimleri - Bebek Sağlığı - Diyet , Zayıflama - Mobilya , Dekorasyon - Abiye Giyim

Bahçe Bitkileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Vedat Şeniz

2008-11-10T23:21:00.000-08:00

Vücudun yüksek düzeyde tahrip edici özelliği bulunan ''Serbest radikaller''den korunması için antioksidan kaynağı olan taze sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerektiği bildirildi.Uludağ Üniversitesi (UÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Vedat Şeniz, taze sebze ve meyvelerde bulunan antioksidanların sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi.Vücut oksijen kullanırken ortaya çıkan atık maddelerin ''serbest radikaller'' olarak adlandırıldığını ifade eden Şeniz, ''serbest radikaller yüksek düzeyde tahrip edici etkiye sahiptirler. Çünkü temas ettikleri moleküllerin yapısını bozarlar. Başka bir ifadeyle bunlar dokuları paslandırırlar'' dedi.Şeniz, vücudun sürekli olarak serbest radikallerin erozyonuna uğrayan dokuları yenileyebilmek için antioksidanlara ihtiyaç duyduğuna işaret ederek, bu ''dost'' maddelerin bir kısmının vücut tarafından üretildiğini bir kısmının da meyve ve sebzelerle dışarıdan alınması gerektiğini vurguladı. Ağır yemekler yenilmesinin, besinlerdeki katkı maddelerinin, ilaç artıklarının, güneş ışığının, havadaki kimyasal maddeler, egzoz ve baca dumanları ile karşılaşılan pek çok kanserojen maddenin vücuttakiantioksidan ihtiyacını artırdığını anlatan Şeniz, bu nedenle beslenmede sebze ve meyvelere büyük önem verilmesinin büyük önem taşıdığını bildirdi.Şeniz, yeterli düzeyde antioksidan alınmadığında kanser ve kalp hastalıklarının görülme riskinin arttığı, yüksek tansiyon ve damar tıkanıklıklığı görülme oranlarının yükseldiğini belirterek, şunları söyledi:''En bilinen antioksidanlar A, E, C vitamini, selenyum ve çinkodur. Üzüm çekirdeği, şu ana kadar bulunan en güçlü antioksidan madde taşıyıcısı olarak literatüre geçmiştir. Özellikle siyah üzüm çekirdeğiyle birlikte yenilmeli. Çekirdek yutularak değil çiğnenerek yenilmeli. Böylelikledoğal bir antioksidan alınmış olunur. Siyah üzümün yapımında kullanıldığı kırmızı şarabın kalp hastalıklarından koruduğu literatüre geçmiştir. Sebzelerde ise brokoli, lahana, karnabahar, Brüksel lahanası, havuç, semiz otu, kereviz, soğan ve sarımsağın güçlü birer antioksidan kaynağı olduğunu görüyoruz. Daha koyu ve canlı, daha parlak renkli sebze ve meyveler daha çok antioksidan madde içerirler. Örneğin, domateste en çok bulunan ve diğer kırmızı sebzelere de rengini veren likopen, güçlübir antioksidandır. Dolayısıyla domatesi yaz-kış yemeyi öneriyoruz. Yeşil çay antioksidan özelliği taşır ve mutlaka içilmesi gerekir. Ceviz, badem, fındık, kabak ve ay çekirdeği de antioksidan kaynağıdır. Bunun için bu yiyecekleri mutlaka yemeliyiz.''Prof. Dr. Şeniz, meyvelerden kivi, çilek, mürdüm eriği, böğürtlen, yaban mersini ve kuşburnunda da bolca antioksidan bulunduğunu kaydederek, ''Bitki çaylarından kekik, biberiye, adaçayı gibi çaylar ve nane, zencefil, zerdeçal gibi baharatlar önemlidir. Sağlığımızı korumak için bol bol, mevsiminde taze meyve ve sebze tüketmeliyiz'' dedi.

Kırışıklıklar’a nar çekirdeği yağı

2008-10-01T18:40:00.000-07:00

Bir tatlı kaşığı yoğurt ile Bir tatlı kaşığı yaş mayayı karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı cildinize sürerek 20 dakika bekletin.

Her akşam cildinize organik nar çekirdeği yağı ile masaj yapın.

Dışarı çıkmadan önce cildinize güneş koruyucu ürünler sürmeyi de ihmal etmeyin.